奥林匹克公园南园游之晨练篇

公园有许多锻炼的人们，拍的不多，相机没电了。

看看这两张

片子里，湖对面是两个辛勤劳作的老人，右边还有一对散步的老人，一样的年纪不一样的生活，希望他们一样的愉快，一样的健康。。。

照片很漂亮，老人很幸福。如今这个时代最难的是中年人！

第一张和倒数第二张,是什么锻炼啊?没看到过哦.

第一张和倒数第二张,是什么锻炼啊?没看到过哦.
风铃草 发表于 2009-10-12 12:00

估计大多数都不知道这个健身方法，叫健身杖操，是最近几年才时髦起来的健身方法。

不像其它的操老太太跳更合适，这个健身杖操男女均适宜，可以推荐给咱的老爸老妈一起来参与。

用的健身杖和登山杖类似，但是一定是双杖，可以用来做操和行走。用杖可以更好的保护腰、膝，所以这个运动健身方法很好。