中科大家长论坛

 找回密码
 加入论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 7059|回复: 6

[美食] 里仁杂谈 —— 家炒萝卜丁

[复制链接]
徽州老余 发表于 2020-7-20 22:22:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬天里我家一道菜:萝卜丁。昔日在家乡读书时的萝卜丁是菜籽油炒萝卜丁,加点盐巴、辣椒。就是我的一日三餐主打菜,有时腌菜也来作伴。
现在大家生活水平提高了。萝卜丁也发生了变化。
一、材料:
萝卜:以砂地白萝卜为好。青皮萝卜在我们这边比较少,主要是腌制萝卜皮用的。剩余的肉,可以排骨炖汤。
萝卜洗净,去头去尾,皮可以去也可以不去,关键看萝卜的长相了,长的丑就要被剥皮、对开。再切成8-10毫米厚片,片再切成8-10毫米长丝,丝再切成8-10毫米丁。洗净,放入篮中、自然晾干法,去表面的水。
选肉:五花肉为好。五花肉同样切成10-20毫米丁。肉可以用加入适量的料酒,放入少许盐、手抓直至均匀即可。
辣椒:选红辣椒。红辣椒可以作色,也可以调味。辣椒去籽,切片,成丝,入丁。不吃辣的,可以用胡萝卜代替。
豆腐干:同样切丝成丁。
大蒜子:若干。拍碎,切成丁。
黄豆酱:若干。如果有自家晒制的蚕豆酱那更好。
生抽、盐巴、素油、葱花。
二、烹饪。其实烹饪两个字用在这里不合适,感觉用炒菜合适。以下还是用“炒”字。以下是个人炒法 仅供参考。
点火起灶生炉。一般是冷锅冷油,就是先把锅烧热,一般在手在锅体空中探温度,估计在80℃时,加入素油(量自己把握)。继续1-2分钟,锅内温度升到110℃左右,放入五花肉。用铲子翻,看肉的颜色基本变成白色,放入拍碎的大蒜子。搅拌一个来回,放入萝卜丁,加入少许盐巴,炒上几个来回,约2-3分钟。放入水,水平锅底起8毫米左右。盖上锅盖。中火继续。气冲锅盖四边,掀起锅盖。炒一个来回。放入豆腐干、辣椒、黄豆酱(蚕豆酱),开始翻炒。
3至5分钟后,放入适量生抽,翻三个来回,看颜色均匀即可,小火,起锅,盛入菜盆。撒上葱花。摆上餐桌。OK。
将初稿给震哥(号称美食家)审核时,说可以加点开洋。现在生活好了,也开开洋。开洋的浸泡时间应该有点长哦。哈哈。各位看官,开洋加在什么环节合适?我会等你们的答案后,一同回复。谢谢。
声明:以上时间、温度、火力都是仅供参考。各项指数都是以实际为准。
素油(植物油):色拉油、菜籽油、橄榄油、茶油

评分

10

查看全部评分

回复

使用道具 举报

16杰杰 发表于 2020-7-20 22:23:59 | 显示全部楼层
片片呢,有图有真相
回复 支持 反对

使用道具 举报

闲庭漫步 发表于 2020-7-21 09:24:52 | 显示全部楼层
好久不见了,问好
摄影技术那么好,为啥不配一幅图片呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

蒲松龄 发表于 2020-7-22 09:00:58 | 显示全部楼层
急盼图片中
回复 支持 反对

使用道具 举报

蒲松龄 发表于 2020-7-22 10:23:24 | 显示全部楼层
闲庭漫步 发表于 2020-7-21 09:24
好久不见了,问好!
摄影技术那么好,为啥不配一幅图片呢?

应该是是光顾着吃,忘记拍照了
回复 支持 反对

使用道具 举报

小芳 发表于 2020-7-22 12:40:08 | 显示全部楼层
同样期待图片!
回复 支持 反对

使用道具 举报

浮云游子 发表于 2020-7-23 19:09:51 | 显示全部楼层
文字很详尽,配上图片就完美了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入论坛

本版积分规则

渝ICP备19009968号|公安备案号50010502000023|手机版|中科大家长网

GMT+8, 2024-11-23 05:18 , Processed in 3.692198 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表