【每周一走】雾霾秋冬，山里依然“热闹”

雪纷飞 发表于 2013-12-9 22:54
上周学习坛主爬山去了，可惜回来就感冒啦，看来是锻炼不够，得坚持学习才对

哎呀。。。真对不住了。。。。现在天气太冷了，出了汗再吹风就容易感冒。

俺自坚持爬山以来，最大的变化就是现在很少感冒了。以前俺一淋雨必感冒，哪怕只是半分钟的毛毛雨，现在冬天、小雨天都可以走的大汗淋漓也不怕。

雾霾天气小心感冒要及时更衣。

az111 发表于 2013-12-9 23:40
雾霾天气小心感冒要及时更衣。

雾霾天气是不适合户外运动的，尽量少出门。

重庆主要是雾不是霾。

分享坛主的愉快周末！
温馨提示：爬山对其它都好，唯独对膝盖不好！

雾都重庆，也加入雾霾之列了

红萝卜 发表于 2013-12-10 08:40
雾都重庆，也加入雾霾之列了

目前主要是雾，还没有霾。。。。

大宋水师 发表于 2013-12-9 18:16
男士一般在工作时间很卖力，业余时间就比较懒，没有女士勤快。。。。

多数男士不太愿意去跳坝坝 ...

俺们这有个徒步群，驴友们每周也都出去徒步爬山，上周俺也爬了，虽然空气好，但景色差一些山上一点绿色都木有了，还好有些白皑皑的雪，和常年不化雪山。所以作业俺也木做。谢谢坛主的分享。

信院彩云 发表于 2013-12-10 08:13
分享坛主的愉快周末！
温馨提示：爬山对其它都好，唯独对膝盖不好！

谢谢，提示的非常好。

的确，有很多爬山爱好者膝盖有伤，而膝盖的伤是很难恢复的。爬山一定要有保护意识和保护措施。俺常常提醒新人，要循序渐进，一定不要以毅力为借口，伤害自己的身体。很多人受伤就是盲目参加大运动量的爬山又不注意保护造成的。

拥抱 发表于 2013-12-9 16:27
拉风的摩的不安全，安全第一。

严重同意：安全第一，耍酷第二

细雨 发表于 2013-12-10 10:30
俺们这有个徒步群，驴友们每周也都出去徒步爬山，上周俺也爬了，虽然空气好，但景色差一些山上一点绿色都 ...

俺这里虽然有绿，但绿的也不好看啊 倒是有很多人专门跑老远去看雪山

走路不看景，看景不走路。。。。健身为主，观景为辅。