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楼主: 樱樱

[原创] 纪念我坚持每天万步的888天

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 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 10:13:27 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2016-8-18 10:07
俺们的动动,是手机上,只要走路就计步数,不是樱樱这样专门运动才计,因此我每天总有几千基本步

我也是一样的,只要计步器带在口袋里或包里,平时走路也算的,我每天固定有4000步左右是上下班走路去坐车和下车时走的,这是固定的,然后每天下班后专门快走华工一小时7000多步也是固定的。
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 10:16:16 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2016-8-18 10:09
一句话:少吃不动!

不对,应该是正常吃多走动
lao90286 发表于 2016-8-18 10:18:54 | 显示全部楼层
少吃不动:晚饭一定要少吃,啥叫少吃呢?就是睡觉前腹内基本排空,没有任何果腹感,甚至有些饥饿感;不能不运动!
是谓少吃不动
lao90286 发表于 2016-8-18 10:21:07 | 显示全部楼层
樱樱 发表于 2016-8-18 10:16
不对,应该是正常吃多走动

樱樱的语文水平不如跑步,也不如本立
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 10:26:35 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2016-8-18 10:18
少吃不动:晚饭一定要少吃,啥叫少吃呢?就是睡觉前腹内基本排空,没有任何果腹感,甚至有些饥饿感;不能不 ...

有饥饿感我会睡不着的
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 10:27:17 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2016-8-18 10:21
樱樱的语文水平不如跑步,也不如本立

我跑步不行,语文也不行,走路还行
lao90286 发表于 2016-8-18 10:55:01 | 显示全部楼层
樱樱 发表于 2016-8-18 10:27
我跑步不行,语文也不行,走路还行

选择题:
A 多吃少动
B 多吃多动
C 多吃不动
D少吃不动
E 少吃多动
F 少吃少动
单选或多选,多选请排序
笑春风 发表于 2016-8-18 11:01:55 | 显示全部楼层
真心赞樱樱,自觉惭愧,时常找借口宅家里不动

评分

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 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 11:09:19 | 显示全部楼层
笑春风 发表于 2016-8-18 11:01
真心赞樱樱,自觉惭愧,时常找借口宅家里不动

有机会还是得多动动,我这周日要和俱乐部走友们去湿地
 楼主| 樱樱 发表于 2016-8-18 11:09:42 | 显示全部楼层
lao90286 发表于 2016-8-18 10:55
选择题:
A 多吃少动
B 多吃多动

正常吃正常动好了
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