纪念我坚持每天快走万步的300天

14级放飞心情 · 发表于 2015-1-7 12:33:40

向楼主学习，感觉我运动量太少了，以后俺也坚持快走

狗尾巴花儿 · 发表于 2015-1-7 12:44:30

坚持的真好，向你学习

14毛毛雨 · 发表于 2015-1-7 12:46:14

我也要去走路，走时有没有什么要求

学习为荣 · 发表于 2015-1-7 12:50:02

继续加油吧！坚持就是胜利。

樱樱 · 发表于 2015-1-7 12:50:07

14毛毛雨发表于 2015-1-7 12:46
我也要去走路，走时有没有什么要求

没什么特殊要求呀，合适的鞋子，合适的速度（每分110步以上），适当的连续时间（40分钟以上）

樱樱 · 发表于 2015-1-7 12:50:52

狗尾巴花儿发表于 2015-1-7 12:44
坚持的真好，向你学习

一起加油啦

樱樱 · 发表于 2015-1-7 12:51:58

14级放飞心情发表于 2015-1-7 12:33
向楼主学习，感觉我运动量太少了，以后俺也坚持快走

好啊，合适的鞋子，合适的速度（每分110步以上），适当的连续时间（40分钟以上），一定有效

小逗 · 发表于 2015-1-7 12:52:45

太有毅力了，佩服，学习！

樱樱 · 发表于 2015-1-7 12:53:18

学习为荣发表于 2015-1-7 12:50
继续加油吧！坚持就是胜利。

多谢多谢，一起加油

樱樱 · 发表于 2015-1-7 12:54:23

小逗发表于 2015-1-7 12:52
太有毅力了，佩服，学习！

多谢前辈鼓励，我会继续努力的

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