纪念我坚持每天快走万步的300天

羡慕樱樱的持之以恒。我就是太懒了，向你学习！

爱相随 发表于 2015-1-6 22:08
有优秀的家长，有优秀的学子，就是在这样相互影响下，孩子取得了成功，家长收获了喜愉和快乐。

我不是什么优秀的家长，只会使劲做好吃的准备养猪大计，顺便把自己也养肥，于是才更有理由更有力气使劲快走

亦凡 发表于 2015-1-6 22:11
天天走步，说起来简单，但坚持下来却是非常不容易的。我曾经每天步行上班，走了一两年，但最后却没有坚持 ...

嗯，同感，路上环境非常重要，我就是因为隔壁就是华工，所以充分利用资源，天天到９８５高校散步

亦凡 发表于 2015-1-6 22:12
这么说，走一万步需要走8公里左右。以前，我步行上班只有3.5公里，连5000步都不到呀。

男同胞的步幅要更大一些，每天来回3.5公里，你得算2次或4次往返，足够运动量了，厉害！

如念 发表于 2015-1-6 22:19
羡慕樱樱的持之以恒。我就是太懒了，向你学习！

一起走起来，加油

我心飞扬 发表于 2015-1-6 19:54
樱樱真棒！向樱樱学习！

多谢飞扬姐姐

唉，俺每天最多也就走个5000步左右吧 要向樱樱学习！

我怎么办，一身的横肉，还没毅力，还有诸多的理由……

樱樱 发表于 2015-1-6 22:38
男同胞的步幅要更大一些，每天来回3.5公里，你得算2次或4次往返，足够运动量了，厉害！

我只是单趟，而且没有坚持下来。因为需要沿着主干路，空气质量实在太差；加上每天需要很早就上班，所以就没有坚持下来。

快乐鱼 发表于 2015-1-7 06:56
我怎么办，一身的横肉，还没毅力，还有诸多的理由……

横着走，减横肉。