再登泰山顶，悠闲半日行（山东行之二）

斯佳 发表于 2014-10-14 09:22
第一次去泰山，印象最深的是云海；没经验，一路跑下山来的，腿痛了一周，从此没有了爬泰山的勇气。佩服楼主 ...

俺第一次去也是一路跑下来的，那时还是学生，山上也还没有索道。在山上玩了一会儿，看看火车时刻表，看到下午返回的火车时间已经不多了，于是几个同学一路狂奔冲下山去。

每每看到大宋的游记，除了能跟随大宋神游美景之外，感受最深的就是对大宋的佩服，尤其是对于登黄山和泰山有切身感受劳累痛苦的我来说，佩服大宋有无比旺盛的体力、精力和耐力，如登黄山、天柱山等等，各个险峰以及犄角旮旯大宋无处不去，同时还不忘替科学家欣赏和留住美景。

大宋水师 发表于 2014-10-14 10:02
俺第一次去也是一路跑下来的，那时还是学生，山上也还没有索道。在山上玩了一会儿，看看火车时刻表，看到 ...

俺第一次登泰山，上下全部徒步，回来腿痛了一个周。

从心里佩服能爬山的人。。。下山真的是伤膝盖，那年去看孩子爬过天柱山，从那以后真的怕爬山了。。。

也是科学家 发表于 2014-10-14 11:06
每每看到大宋的游记，除了能跟随大宋神游美景之外，感受最深的就是对大宋的佩服，尤其是对于登黄山和泰山有 ...

俺是乱走乱逛。。。。上不了档次的

亦凡 发表于 2014-10-14 11:44
俺第一次登泰山，上下全部徒步，回来腿痛了一个周。

上下全部徒步，也是相当有毅力的了。

腿痛了一个周，说明平时锻炼的不够，稍微超量了一点点。如果只痛三四天就比较合适。

大宋水师 发表于 2014-10-13 21:59
由于时间还早，就不打算在山上住了，直接下山。为省时间从南天门坐索道到中天门（排队排了很久，也没省 ...

赞坛主再次登临泰山之巅！
昔日鲜卑晚上开始登山，清晨观日出。几十年过去了。跟随坛主镜头，再从容地欣赏一遍，感谢！

大宋水师 发表于 2014-10-14 17:18
上下全部徒步，也是相当有毅力的了。

腿痛了一个周，说明平时锻炼的不够，稍微超量了一点点。如果只痛 ...

平时很少锻炼，来一次猛的就受不了。很佩服坛主持久的登山漫游。

俺害怕爬山，当年倒是爬了黄山，现在老了，估计不行了，还是坐索道吧

让梦飞 发表于 2014-10-14 15:08
从心里佩服能爬山的人。。。下山真的是伤膝盖，那年去看孩子爬过天柱山，从那以后真的怕爬山了。。。

爬泰山强度其实不算大。
下山要有体力，也要有技巧。一般人走累了之后，下山就是随着惯性往下砸，感觉这样不费力。。。恰恰就是这样最伤膝盖。

下山时，脚步一定要放轻松，腿不要太直，要有点弹性，用前脚掌缓冲。累了就休息，别强撑着。