【每周一走】每周徒步身体好，踏遍青山人已老？（9月23日）

902896 发表于 2012-7-8 10:45
希望在走不动之前，能把周边的山都走遍！

等着继续分享大宋水师家滴游山玩水滴快乐片片，不得 ...

安妮子说得对，看了大宋的安民告示，有些伤感

信院彩云 发表于 2012-7-8 23:19
大宋的周游也成为我们的周大餐。请问有关节炎的人爬山好吗？

这个一定要慎重！

俺不懂医，估计要根据具体情况因人而异，但肯定不能累着，不可大强度运动。因为上下台阶、负重行走等都可能对关节造成进一步的损伤。

其实俺读书时也曾经有风湿性关节痛（可能还算不上关节炎），却在学打太极拳好时了（也常有人说打太极使关节受伤了）。而近些年又出现阴雨天膝关节痛的现象，刚开始爬山时最怕下雨，后来却慢慢习惯了，现在经常雨天爬山都没事。但这不能说明有关节炎的也可以爬山。

moumou 发表于 2012-7-9 08:17
安妮子说得对，看了大宋的安民告示，有些伤感

俺是鼓励新科学家们多发帖

向大宋学习，把锻炼进行到底，，，，，，，，，，

大宋啊，看你这几年爬山走过的足迹（竟然还只是部分），何止于“小学毕业”？！要俺说啊，能与红军当年的两万五千里长征相比。

飘雪无边 发表于 2012-7-9 16:39
向大宋学习，把锻炼进行到底，，，，，，，，，，

向大侠学习，把步子迈的更远些。。。。。

也是科学家 发表于 2012-7-9 17:47
大宋啊，看你这几年爬山走过的足迹（竟然还只是部分），何止于“小学毕业”？！要俺说啊，能与红军当年的两 ...

呵呵，那还是差的远啊。。。。。。给俺提出高要求啦

水师,但愿有那么一天我在大禹治水的涂山脚下迎接您的到来!

少年网事 发表于 2012-7-10 08:20
水师,但愿有那么一天我在大禹治水的涂山脚下迎接您的到来!

岂敢岂敢。。。。在“铁拐李”面前，俺不成班门弄斧了。。。。

向大宋水师学习；向大宋水师。希望大宋兄能经常到论坛上传道授业，指点迷津。