陈醋黑豆让你的眼睛不再昏花

1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
　　
　　2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。
　　
　　因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。
　　
　　醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。
　　
　　醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。
　　
　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。
转摘

方法简单，可以一试。谢谢了

试下，这年头身体最重要，谢谢！

女科学家们总有无数秘方

谢淡雅
貌似在跟我说呢
正好家中有黑豆还有陈醋，心动了，行动去

可以一试。

女科学家们总有无数秘方
晃眼 发表于 2010-9-23 22:33

晃眼是女科学家的那一半？

试下，这年头身体最重要，谢谢！
重庆-飞翔 发表于 2010-9-23 22:26

还要保家卫国呢~~~

谢淡雅
貌似在跟我说呢
正好家中有黑豆还有陈醋，心动了，行动去
yaocg369 发表于 2010-9-24 08:00

369，这名字好~~~

谢淡雅
以前他们是说用生黑豆，我想不能吃，这下放心了，炒了可以吃的