[转帖] 匹兹堡生活经历-- 适用于北美大城市

最近出国党开始蠢蠢欲动开始大规模采购出国的东西了，07的小孩儿跟其他同学问来问去重复起来就是那么几个问题，有点儿烦啊，所以我还是总结一下给大家一个建议，希望能够有所帮助～
         顺便先介绍一下我们专业，话说在我还年轻的时候曾经再衡中贴吧留过我的qq号，于是每年高考前后我qq上总是有很多高考生和家长加我，还有很多高三家 长，询问这种事，前几年我还回复，这两年就懒了。尤其是今年，第一个加我的人问完了好几天，我才想起来回复一下，结果那大妈竟然问我是谁。。。不知道我是 谁你还加个屁啊！从此之后我再也没有热情了。清华那么大，衡中的牛人那么多，即使我还在清华也轮不到我回母校招生。也就是我年轻的时候心肠比较热。
        我们是清华大学医学药学实验班，入学于2009年，实验班的黄埔一期。前三年在美丽的清华园学习数理化基础课、生物学基础课和医学药学基础课。于去 年与另外20名同学以及一名老师来匹兹堡大学医学中学进行科研训练，为期两年。今年又会有另一批共计30名师弟师妹过来跟我们回合。这两年的科研训练结束 后，我们回回国进行临床训练或药学博士生研究阶段。
        我们是第一届，摸着石头过河，开始什么都不知道。不过深为师兄师姐，我们非常希望能够有一些经验帮助到师兄师妹，所以写了这篇经验帖。希望能够有所帮助。
         本帖为来匹兹堡的同学量身打造，基本适用于所有北美大城市。大农村的状况我还真的不了解。。。


生活篇
首先说点儿跟匹兹堡相关的。后面的后面比较大同小异了。
我觉得匹兹堡还算是个大城市的。wiki一下的话，匹兹堡是全美第二十一大都会区。已经不错啦还想怎么着？而且我是真觉得匹兹堡的downtown非常漂 亮，而且用中国的话讲，匹兹堡风水好啊，靠山邻水。只可惜啊，这里没有chinatown。不过这里也有一些不错的馆子，纽约的赶不上，但至少我觉得比 dc的好。。

买菜——到处都有美国人喜闻乐见的giant eagle，这个偏贵，我是屌丝基本不在那儿买菜。。。有个叫做aldi的德国人开的超市东西很便宜，地理位置也很优越，我们经常光顾。costco的东 西啊，怎么说呢，感觉肉是挺便宜，还有羊肉！但是蔬菜水果里organic的有点儿贵啊，高富帅白富美可以去。外面的水果我总觉得很奇怪，我们买的猕猴桃 李子啥的在外面放一个月还是硬的，真不知道怎么吃。。。

中国超市——这里又三个大的中国超市，分别叫lotus，永发和佳惠。最为出名的就是 lotus了。刚来我还很开心，在清华总是去易初莲花采购，在这儿还是lotus，去了之后它叫百合。在这里基本所有你需要的东西都可以买到。但是 lotus老板比较讨厌，非常讨厌。旁边的永发内部环境比较阴暗，不过听说蔬菜比lotus便宜。其实没差太多。佳惠较远，可以google oriental market，开车十分钟，公交一小时。
吃——外国餐馆不想做评价，我的中国胃太强大，始终无法接受西餐。不过kfc还是很喜欢啊！不过kfc真的好少啊！中国餐馆不少，在yelp随便搜。最近 发现atwood上有一个非常非常非常地道的川菜馆，叫川湘汇，地址是239 Atwood Street，Pittsburgh, PA 15213实在是不能赞更多。台湾小馆对面的亚洲面店据说鸭汤粉最好吃，亲尝确实点赞，而且只要5刀哦。squirrel hill还有一批中国餐馆，都还可以吧，有家天天见面，面量挺足，肉给不少，不算便宜。还有几个buffet，hokkaido和misaki价格相当， 有虾有蟹，有时会不新鲜；robinson mall那里有个叫york buffet的地方，非常便宜，当然一分价钱一分货。buffet一般中午价格快到晚饭的二分之一了吧，至少三分之二。
当然，我们当年是在匹兹堡一直苦逼了两个多月，感觉已经面有菜色了，然后感恩节去纽约旅游，在法拉盛吃疯了，还有了吃着火锅唱着歌的美妙经历。所以到现在一直念念不忘那里地道的中国菜，flushing还是太无敌了。学弟学妹也可以谋划着第一个假期去纽约玩儿，定个基调
逛街——walnut street有几个略高级牌子，gap属于最次的，还有apple store。南边河边有waterfront基本可以保证开始几个月的购物，北边河边有waterworks，那里有walmart，东西真心便宜。佳惠 超市附近有ross park mall，去机场的路上有robinson mall，这两个mall差别不太大，总感觉每次去都有sale，所以每次去都买的飞起。西边有个monroeville mall，亲测那里基本都是屌丝牌子，价格亲民。基本每个mall附近都有marshall，tjmax，ross等百货公司，里面有各种折价衣服、鞋 子、锅碗瓢盆、化妆品等等等。还有个店叫burlington coat factory，downtown有一家，ross park mall和monroeville也有。使劲儿挑也是能挑出衣服的。。。。macys啊，总是申不了他的卡。附近两个outlets，都不太远，开车分别 半个小时和一个小时
玩儿——去mt washington上看夜景，去pnc park看棒球，去看steelers的橄榄球，开车去falling water，啊，对了这里还有一个ktv在craig上，新开的，看歌剧，等手头富裕之后就筹划着出去旅行吧！

行李篇
当年我临出来前半年就开始研究各种出国清单了，自己也列了一个满满当当的list，现在回头看，觉得网上流传的清单都不太实用。所以把自己的经验写下来让大家参考。

对于学生，每人俩158(三边之和小于158CM)的箱子（我就是跟淘宝上买的一二三百的箱子，不是什么好的但是看着还挺高大上，我的目标就是能够满足来 美国和回中国两趟，当然计划赶不上变化，现在发现它还得承担在美帝搬家的重任，上次搬家用大箱子来回走了好几趟，前几天还用它抗了个大空调回来，它依旧坚 挺！），每个不超过23kg，（关于上锁问题，一开始太土鳖不知道海关锁什么的，就买的c楼2块钱一个的那种灰色锁头。。。也就那样锁着上了飞机，没有打 开过的痕迹）随身带个登机箱加一个挎包。电脑相机证件什么的随身带好，对于长途飞行来说套在脖子上的“项圈儿”还是挺舒服的，非常建议带一个，睡得舒服。 其他行李自行分配携带。




带什么
标红为我认为没用的
而且很多东西虽说我觉得很好买到，可能是因为我熟了所以很好买到，新生可能还是需要带的。。。

一、各项证件、材料
护照、DS2019 or I20、邀请信、托福成绩单、驾照、体检材料、清华离校的时候一堆材料、基金委的一堆材料、一寸照两寸照（其实似乎没用过）。这些东西提前复印几分，最好 所有东西都扫描一下备份在电脑和硬盘里（比如在这里租zipcar你没有中国驾照有驾照号也可以的。。。血淋淋的教训）。


二、钱
有信用卡就成了。也可带现金来这里之后存起来，自己藏好。这是最后欣赏百元大钞的时候了。跟爹妈临分别的时候可以把身上的人民币都给他们，反正自己带着也没用。学校那张卡直接给我妈了，最起码每个月还有60呢不是

三、电器

电脑，我们好几个都是旧电脑扔家了，来这儿直接买的mac或高端pc。没觉得开始一天没电脑不方便。。。
网线，centre plaza似乎是提供网线的
u盘，
硬盘，
转换插头
插线板。这里的插线板都挺贵的，真心！当然我早已不知道国内多少钱了，不过也就二三十？这里挺挫的就十几刀。当然在德州卖二手的goodwill看到过卖三刀，匹兹堡的没注意过。
手机
相机，要不是好相机就别带了。。。挫相机照的是真挫啊
充电电池，其实我真不知道带着个干什么，哪里用得到？而且很多实验室都有，直接拿就成
电子词典。有手机就行了吧
我看评论有人说路由器。centre plaza有路由器啊不用你带。我们搬家后在amazon上买的二手路由器也是全新的我会乱说可能确实比国内贵一些。不过几个人一share也没多少了。开网share完也没多少钱了～

四、生活用品

书包，整个高大上的
女生可以带个喜欢的挎包来，开始一段儿时间可能不会给自己买包，就背带来的包包逛街即可
眼镜，可以多配一副。强烈建议配个带度数的太阳镜过来
剪指甲刀
挖耳勺。其实我好像没见过卖的。我觉得这个还是很重要的！
针线盒
剪刀，记得放在托运箱子里
梳子，
洗发水沐浴露洗面奶面霜牙刷牙膏香皂，可以带来开始用几天。不过这些在美帝还是太容易买到了，也没觉得特别贵
化妆品，有可以带来啊。刚来的时候真心屌丝的啥都舍不得买。过上两个月就看啥都不贵开始买的飞起了。而且兰蔻什么的经常有活动，超过30刀送个七件套啥的，买起来送起来～
肥皂，似乎中国店里有卖的
毛巾浴巾，听说沃尔玛很便宜
被子。感觉可以从国内带来，因为这样你可以自己配几个被罩。我当时想着来这里再买，结果买来的没有一个合适的，都太大了。
床单
枕头。这里也有卖，不太贵，软软的那种。带枕套的时候多带几个，我的竟然在洗衣机里被搅烂了
拖鞋，总是传说这里没有卖咱们家里穿的那种拖鞋的，反正后来也发现有卖的，不过还是带来吧，最后不带回去就行了
姨妈巾，可以带几包来。这里也有卖的啊，就是咱们用的那种，挺好用也挺便宜
小礼品：可以准备点儿极富中国特色的小礼物送给轮转的老板还有对你实验帮助很大的师兄师姐或者大叔大妈。他们很喜欢。当然没有小礼品也挺好。。。
雨伞，这里雨伞似乎很脆的样子。我从国内带来的两把天堂伞非常坚挺！有一把一直是坏的我会乱说，不过依旧没散架～
文具类：笔、本、文件夹、胶带、马克笔、打孔器、订书器blabla。。。对于实验班的孩子来说基本用处不大，实验室都有，随便拿。准备点儿在家倒是也可以。。
衣架。这里太便宜

五、服装

匹兹堡号称全美雨水第二多的城市，第一是西雅图。夏天没北京热，最高也就33摄氏 度吧，隔几天就下几天雨，或者白天晴天晚上下雨，但是很晒。这里冬天也挺冷，也挺长。所以根据自己需要拿一些自己喜欢的比较贵的舍不得扔的衣服即可，非常 不建议临行时买一堆新衣服。因为国内的衣服太贵了，美国的衣服鞋子非常便宜！很多衣服也不土吧。。真乃购物者的天堂。
内衣，带点儿来吧。可以买传说中的名牌带回国
内裤，也带来吧，听说有人见过纯棉的很多次！可能我是因为一直看着一般商店花花绿绿的丁字裤不大好意思往里走挑纯棉的吧！我只是有一次在outlets看过纯棉的内裤呀。。。
袜子，带几双就行了，这里运动袜什么的好像很便宜的样子。但是比不过五道口十块钱三双的那种啊！如果够屌丝可以带些那种大街上卖的袜子。。。
帽子，随意吧
正装，没穿过
旗袍，都没动过。。。没机会穿啊。。。可能我们太不social了
泳衣泳裤，建议带来，还有泳镜什么的，虽然这里也有便宜的卖，但是国内既然有不错的就带来吧，然后不带回去了。杨威师兄买的泳裤35+，很贵的样子。。

六、运动
我很奇怪为什么有的清单里竟然让带羽毛球拍。。。来这儿买吧，我们四个人一起买的啥牌子来着总共不到20刀，当然有可能是假货，不过打着还行啊。。。带点儿羽毛球来是真的，很贵的样子，我们下了很大决心才买了一桶
网球拍这里买便宜，
想打乒乓球倒是可以带拍子来
跳绳这里也没卖的
飞盘。。。
这里有家店卖健身球和瑜伽垫的都5刀，超级便宜！

七、药品
其实这里pharmacy遍地是，除了消炎药什么的需要处方，其他感冒药抗过敏药维生素什么的随便买多得很。好像去年出现过有同学牙疼可是没人有药的状况。
凑合带点儿得了。感觉没咋用过诶。。。或者同学们分工带？减轻一下家庭负担。国内的药不便宜啊
对了，不知为啥我在这儿没有被蚊子咬过包，在国内我可是最招蚊子的那种！可能是这儿没蚊子。花露水风油精似乎作用不大啊！
不过过几天我们去alaska玩儿就需要驱蚊水啦哈哈！

附一个药品list。。。如果这样带就有点儿神经病了
1、呼吸系统常用药物康泰克/999感冒灵用于感冒

2、消化系统常用药物胃复安止吐、消除胃涨
3、奥克(用于胃病) 

4、止痛药芬必得(用于外伤类和牙痛，消化系统除外)

5、散利痛 (用于感冒发烧退热)

6、牙痛一粒丸治牙痛 

7、马来酸氯苯那片(朴尔敏，用于食物及药物过敏)
8、外用药创可贴止血、消炎、护创

9、紫药水杀菌，用于皮肤、粘膜感染及溃疡

10、皮炎平用于皮肤瘙痒

11、云南白药用于跌打损伤  

12、驱风油 

13、金梅素软膏用于如角膜炎、结膜炎等

14、诺氟沙星滴眼液多种病原菌引起的外眼部感染，如角膜炎、结膜炎等 

15、正红花油烫伤、蚊虫叮咬  

16、胖大海用于喉咙痛

17、牛黄解毒丸，清热，通大便，

18、派瑞松用于湿疹(如皮肤痒且湿)

19、红梅素软膏抗菌排脓 

20、诺氟沙星胶囊/盐酸小劈碱片用于腹泻 

21、头孢拉定用于治咳嗽 

注意：药不能变颜色。


八、食物
没觉得有要带的。
中国调料中国菜这里的中国超市都有卖。只是没有在匹兹堡见过腐竹，有人生赢家在费城旅游的时候购入一大袋。
网上攻略都说什么带半年的火锅料。。。真是笑了。。。那得是去非洲援助建设才得需要带这么多吧。。。还有人说多带点儿干货，其实也不用。。这儿也都有。
菜刀菜板啥的也都有Chinese style
想来想去，这里豆浆机很贵！没卖电饼铛的。。。。
饭盒什么的。。。建议用玻璃饭盆带午饭，塑料的洗不干净慢慢的洗洁精和油和塑料就融为一体了。。。饭盒这里有卖
这里也有钢丝球也有洗碗布。也有卖抹布的


思想学业篇
此篇只对实验班的师弟师妹说。
现在想想，在美国这两年是非常纠结的两年。你会在经历清华苦逼的三年之后，享受一个轻松的两年国外生活。这两年里，你不上课，没有考试；只有一周五天去实 验室，没有人逼着你出paper；远离父母唠叨，轻松过自己想过的生活，心情好了做点儿自己想吃的，心情不好出去吃好吃的；有基本上算是花不完的钱，不用 为金钱捉急，不会为了一件衣服省吃俭用，想买什么随时出手。。。真心是很轻松的两年，现在我都不敢想象回国之后该如何开始紧张的临床实习。以前学的东西都 忘了，回去了一问三不知；而且现在心情如何放松，回去一下子紧张不起来。
但这么珍贵的两年，在我们最闪耀美丽的年华里的两年，怎么能迷迷糊糊水过呢？
这两年里，你有很多东西值得期待：
最后你会进一个优秀的实验室，跟着牛逼哄哄的老板，和一群经验丰富的大哥大姐大叔大妈。清华的实验室经历太浅，但这里的人们真的好 experienced.至少我们实验室的人是这样！！总让我觉得惊呆了～甚至会让我有一种这一辈子就潜心做实验把各种实验都总结出自己的套路有一套自己 的试剂protocol也很满足的感觉。当然我不会这样，你也会在这两年里发现你是不是适合做科研，顺带想想自己的出路
人际关系似乎变的不同，你会学会更加好地处世
你终于有了充足的时间继续学习当时没时间学完的日语，继续练琴，被老外虐下篮球，去比清华泳池条件好很多的免费游泳池学习新的泳姿，还有免费的健身房，还有图书馆。。。有太多的电可以充
你会遇到不同的人，不同思想开始碰撞，你会更清楚地认识世界，人生观价值观的确会有所改变
有了时间和金钱去旅行。在这个时间和这群朋友一起
你还会很无聊，巩固了或学会了在国内不会的升级、麻将、三国杀、德州扑克，还有各种升级版的捉鬼
这两年还是太美妙了～很宝贵。

收藏，谢谢。慢慢学习。

一口气读完，收藏了备用。