长期面对电脑可导致“屏幕脸” 洗脸可有效预防

长时间面对电脑，会导致人的脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，有些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些综合起来的症状就是——屏幕脸。

        某机构举办的“中国城市健康状况大调查”结果曾显示，职场人群，每天面对电脑时间长达8—12小时。电脑显示屏会发出电磁辐射，加上与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容，这些也是屏幕脸的一种表现。

        防控宝典：用完电脑马上洗脸。

        远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。平时减少用电脑的时间，即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。

        此外，还可以调整室内光线，避免光线直射屏幕，每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤，使用比较温和的护肤品，多给皮肤保湿，尽量不化浓妆。

谢谢楼主的转帖！这个转贴对我很重要、很好！我属于那种长期面对电脑的人，总感到不太好，但又具体说不上到底怎么不好！这下可以试试楼主转帖的办法了！

用完电脑马上洗脸。还可以调整室内光线，避免光线直射屏幕，每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤。准备照此办理

看来我要注意了。

保养保养，