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[转帖] [转] 清除体内垃圾——人体排毒法

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让梦飞 发表于 2011-8-10 15:08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。


如果心脏有了毒素表现在
1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。
2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

怎么排毒更顺畅
      1. 吃苦排毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
      2. 按压心脏排毒要穴。这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
      3. 绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
心脏最佳排毒时间:中午11———13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
 楼主| 让梦飞 发表于 2011-8-10 15:14:18 | 显示全部楼层
刚刚发现,可能重复发帖,请管理员帮助删除。
 楼主| 让梦飞 发表于 2011-8-10 15:19:05 | 显示全部楼层
再请教大宋一个问题,看到一个好贴,想转可又不知道以前有人转过吗?有什么快捷的办法吗?
九天揽明月 发表于 2011-8-11 08:19:02 | 显示全部楼层
好帖子
笑纳收藏了
谢谢楼主无私奉献
lao90286 发表于 2011-8-11 08:42:23 | 显示全部楼层
再请教大宋一个问题,看到一个好贴,想转可又不知道以前有人转过吗?有什么快捷的办法吗?
让梦飞 发表于 2011-8-10 15:19
好童子,先在相关板块搜搜~~象主任我这样的凭直觉就能明确判断~~
星空0414 发表于 2011-8-11 09:15:31 | 显示全部楼层
可以先试试论坛右上角那个“搜索”
 楼主| 让梦飞 发表于 2011-8-11 12:43:32 | 显示全部楼层
可以先试试论坛右上角那个“搜索”
星空0414 发表于 2011-8-11 09:15



    谢谢星空,按你说的,确认相关主题为“0”后,我又转发了一篇新帖。
 楼主| 让梦飞 发表于 2011-8-11 12:46:53 | 显示全部楼层
好童子,先在相关板块搜搜~~象主任我这样的凭直觉就能明确判断~~
lao90286 发表于 2011-8-11 08:42



    主任老主任论坛只有一个吧,我还是先“搜索”吧,很好用谢谢了!
 楼主| 让梦飞 发表于 2011-8-11 12:48:09 | 显示全部楼层
好帖子
笑纳收藏了
谢谢楼主无私奉献
九天揽明月 发表于 2011-8-11 08:19



    谢谢九天揽明月。
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